Música é alternativa para a prevenção da depressão e do suicídio

setembro 23, 2022 - 2 anos atrás

Entre a cartela de cores que são utilizadas para dar visibilidade a ações de conscientização que são realizadas ao longo de todo o ano, o amarelo empresta sua tonalidade ao mês de setembro desde 2015, quando foi criada a campanha brasileira de prevenção ao suicídio, promovida pela ABP (Associação Brasileira de Psiquiatria) com o CFM (Conselho Federal de Medicina), em referência ao dia 10 de setembro, Dia Mundial de Prevenção do Suicídio.

Em média, ocorrem 16 milhões de tentativas de suicídio ao ano em todo o mundo. O Brasil, registra uma morte por suicídio a cada 45 minutos, sendo que, para cada óbito, há pelo menos vinte tentativas, conforme informações do psiquiatra Humberto Müller, de Rondônia, publicados pela Agência Câmara de Notícias.

Para Damaris Hoffman, fundadora e diretora da Hoffman & Obrian – empresa de assessoria de imprensa, marketing para artistas e publicidade musical -, toda a sociedade deve apoiar causas como o Setembro Amarelo, que este ano traz o mote “A vida é a melhor escolha”.

Segundo ela, atenta a esta causa, a School Of Rock – rede internacional de franquias de escolas de música -. defende que a música pode auxiliar no combate a problemas relacionados à saúde mental, tais como depressão e a prevenção ao suicídio. 

Com efeito, pesquisadores da Queens University Belfast, na Irlanda do Norte, descobriram que a terapia com música reduz a depressão em crianças e adolescentes, conforme fala da médica psiquiatra Jéssica Martani, especialista em comportamento humano e saúde mental, em entrevista publicada pelo Diário do Grande ABC.

Música pode ser chave para prevenção da depressão e do suicídio

Para Hoffman, a Campanha Setembro Amarelo traz à tona a reflexão sobre a importância da música para o bem-estar das pessoas. Ela afirma que a educação musical pode ser uma experiência transformadora.

“Além dos benefícios que o aprendizado traz à capacidade cognitiva dos alunos, os ensaios proporcionam ensinamentos. Estes vão além da música e abrangem ética, desinibição, convívio social, experiências da dinâmica de banda, de palco e trabalho em equipe”, afirma. “Intervenções, aproximações e práticas em grupo – ou ouvir e fazer terapia musical – se mostraram efetivas, reduzindo sintomas depressivos”, completa.

Cris Valente, diretora-geral da unidade Alto da Boa Vista da School Of Rock, afirma que a transformação de alguns estudantes é surpreendente: “Entrar para uma escola de música ou iniciar contatos com pessoas que ‘curtem’ o mesmo estilo que você é o primeiro passo para sair da tristeza”.

Para ela, uma alternativa é criar uma lista de quatro a cinco faixas favoritas, que remetem a algo feliz. “Outra possibilidade é criar um projeto musical, montar uma banda ou cantar no chuveiro, e refletir sobre os sentimentos e as resoluções dos conflitos do dia a dia”, propõe. “A música protege a alma, traz coragem para enfrentar os desafios e é utilizada como ferramenta de transformação para crianças, jovens e adultos”.

Já Marina Moreno, especialista em educação musical, música e neurociência, reforça que a música é capaz de liberar um neurotransmissor chamado dopamina, conhecido como “hormônio da felicidade” ou “hormônio do prazer”. “Cada pessoa possui sua identidade sonora, formada ainda no útero, relacionada àquilo que a mãe cantava ou gostava de ouvir”, afirma Moreno.

“O rock abraça”

Fernando Quesada, sócio-diretor de comunicação da rede School of Rock no Brasil, conta que, pensando no bem-estar de alunos e musicistas de todo o país, as escolas de música promoveram diversas atividades extras nesses últimos anos. 

“Em setembro, a School of Rock promove a campanha #orockabraça, com postagens, posters e muita conversa. O objetivo é mostrar aos alunos que a escolha pela vida é sempre o melhor caminho”, diz ele. “A metodologia de ensino da rede busca ajudar pessoas com dificuldade de socialização e depressão, pois uma das principais atividades é a criação e prática em conjunto”, acrescenta.

Para concluir, Quesada lembra que o CVV (Centro de Valorização da Vida) realiza apoio emocional e atua diretamente na prevenção ao suicídio. “A entidade atende, de forma voluntária e gratuita, a todas as pessoas que desejam e precisam conversar, sob total sigilo pelo telefone 188, além de e-mail e chat 24 horas, todos os dias”.

Para mais informações, basta acessar: 

https://www.cvv.org.br/ ou www.hoffmanobrian.com.br

  1. Notícias Corporativas

As opiniões e ideias expressas neste artigo são de responsabilidade exclusiva do autor e não refletem necessariamente a posição do Mato Grosso Total.

Notícias relacionados

RONDONÓPOLIS: Operação Infiltrados cumpre 73 mandados contra grupo criminoso responsável pelo tráfico
Brasil

RONDONÓPOLIS: Operação Infiltrados cumpre 73 mandados contra grupo criminoso responsável pelo tráfico

A investigação identificou criminosos que lideram a venda de drogas na região da Vila Operária, que engloba 21 bairros de...

setembro 27, 2024 - Walney Rosa
POCONÉ: Dados do TSE e TRE apresentam 25.461 eleitores aptos a votar
Brasil

POCONÉ: Dados do TSE e TRE apresentam 25.461 eleitores aptos a votar

A campanha entra na reta final na próxima semana, e os políticos tentam conquistar o voto daquele último cidadão indeciso....

setembro 27, 2024 - Walney Rosa
PORTO ESPERIDIÃO: Operação Circus cumpre 12 mandados contra envolvidos em mortes de irmãs
Brasil

PORTO ESPERIDIÃO: Operação Circus cumpre 12 mandados contra envolvidos em mortes de irmãs

A Delegacia da Polícia Civil de Porto Esperidião deflagrou, na tarde desta quinta-feira (26.09), a Operação Circus para cumprimento de...

setembro 27, 2024 - Walney Rosa
POCONÉ: Zelo com recursos públicos – TCE/MT aprova por unanimidade contas 2023 da prefeitura
Brasil

POCONÉ: Zelo com recursos públicos – TCE/MT aprova por unanimidade contas 2023 da prefeitura

Na terça-feira (24) as Contas anuais de Governo da Prefeitura de Poconé, exercício de 2023, foram aprovadas por unanimidade pelo...

setembro 27, 2024 - Walney Rosa
Justiça Eleitoral determina retirada de fake news contra candidato em Poconé
Brasil

Justiça Eleitoral determina retirada de fake news contra candidato em Poconé

A Justiça Eleitoral determinou a remoção de uma postagem falsa contra o candidato à Prefeitura de Poconé, Dudu Carrapato, publicado...

setembro 26, 2024 - Walney Rosa
CULTURA: Distrito de Cangas apresenta Cururu em projeto patrocinado pela Lei Paulo Gustavo

CULTURA: Distrito de Cangas apresenta Cururu em projeto patrocinado pela Lei Paulo Gustavo

O Clip Musical O CURURU DO DISTRITO DE CANGAS, deverá se tornar um marco referencial para os cururueiros da região...

setembro 25, 2024 - Walney Rosa